亲们来到这里，相信一定是瑜伽爱好者或者对瑜伽有浓厚的兴趣。HOHO!可能亲们到处在网上找一些瑜伽教学视频，减肥瑜伽视频下载的地址。
可是许多网上的瑜伽视频都是要么不完整，要么质量很差，不清晰。影响观看的效果。
这套瑜伽视频教程是出自蕙兰，是本人花近两周时间从正版DVD制作而成，绝对不是网上流传的不清晰版本
⑴简易瑜伽视频系列（3DVD+1CD），包含3张DVD和蕙兰瑜伽语音冥想TMCD，是初学者的必备武器哦。
⑵中级瑜伽视频系列（3DVD+1CD），也包含3张DVD和蕙兰瑜伽语音冥想TMCD
⑶国际瑜伽视频系列1-6（6DVD），包含6张DVD瑜伽视频，每套系列包含4集完整节目
以上瑜伽视频教程只要10元你就可以得到了哦，联系我后我会把视频传给你。
（亲们注意可不是光盘哦，是光盘上的内容，以免误解。因为光盘的话光碟子的成本也不只10元了）其实已经是物超所值了，还会有赠送2CD瑜珈音乐哦。我的QQ:996339283
另有八套瑜伽视频教程（每套1元，八套全要只需要5元，同样赠送2CD瑜伽音乐哦）：
1)韩国玉珠铉瑜伽减肥教程(中文字幕) 2)曲影养生瑜伽视频教程 3)7日速效瘦身瑜伽视频教程
4)景丽纤体瑜伽视频教程 5)孙品瑜伽初级同步视频教程（分为上下两部） 6)王媛元气瑜伽视频教程
7)纯粹瑜伽基础教程（真正印度瑜伽老师教学) 8）美体瑜伽教学教程 >>八套瑜伽视频教程详细介绍
瑜伽姿势对各年龄段的人都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。
张蕙兰使瑜伽这门古老的科学变得简单又有效，从初学者到常年习练者，人人都可轻易上手。早在1985年，通过中央电视一台与二台，张蕙兰和瑜伽走入千家万户，深入了亿万观众的心中。这个节目非常受欢迎，从未间断地播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间最久的电视系
列片之一。
蕙兰，这位当代中国的“瑜伽之母”，已在全世界和中国为成万上亿的电视观众所热知！
瑜伽姿势对各年龄段的人都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。
初级瑜伽视频套装为蕙兰瑜伽简易系列一至三辑，这套节目可以帮你消除紧张，强健体魄。还可以灵活僵硬的关节、强健腹肌、结实臀部、镇定并调和神经、放松和舒解身心的紧张、增强大腿和臀部、增加脊柱的柔韧性、加强腰背、伸展腿后肌健、体验心灵的平静，消除压力、按摩整根脊柱、加强背部，改善体态、增加肘、肩关节的灵活性、在蕙兰瑜伽语音冥想TM中体验内在的安宁与快乐。不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。
【初级瑜伽教学视频简介】
简易初级瑜伽视频系列第一辑：
这套赏心悦目的日常练习是为初学者和曾中断了练习的人所设计的。
简易初级瑜伽视频系列第二辑：
从增强精力的呼吸练习开始，使您为一组能够强健体魄的姿势做好准备。
简易初级瑜伽视频系列第三辑：
通过这些不过于激烈的练习，可以舒松僵硬的关节和肌肉，使您彻底放松，赋予您全新的活力。蕙兰瑜伽语音冥想TM CD
蕙兰怡悦动听的瑜伽语音冥想TM CD，能释放压力，让您体验内心的详和与快乐。
【初级瑜伽视频详细介绍】瑜伽语音冥想（1CD）：
1、天籁之音（奥姆·哈瑞·奥姆）（12分40秒）
2、轻扣心弦（玛丹那·莫汉那·木哇利·哈里波）（10分16秒）
3、蕙兰瑜伽的旋律（哈里波·尼太歌尔）（5分53秒）
正片（3DVD）：
特别收录：每次播放一个姿势，拥有快速提示和益处详解。
中英文声道与字幕。
| 第一辑： 风吹树式 蜂雀式 折叠三角式 绕臂扭转式 跳水式 克尔史那式 磨豆式 简易箭式 回飞棒式 简易轮式 简化扭脊式 简化弓式 迷你坐 头转动式 炮弹式 简易放松术 结合呼吸的瑜伽语音冥想 |
第二辑： 增强精力呼吸法 颈部练习 踮脚蹲式 火烈鸟式 动态前弯式 三角伸展式 眼镜蛇伸展式 蝗虫式 猫伸展式 夕阳伸展式 动态扭转式 竖腿式 下半身摇摆式 倾斜桥式 腿旋转式 三摩地放松式 瑜伽语音冥想 |
第三辑： 三步单竖腿式 摇摆式 坐鹰式 手臂旋转式 肩膀转动式 抬肩式 后弯延伸式 风车式 树式 简易骆驼式 单腿交换伸展式 踩踏车式 吊桥式 侧抬腿式 蜥蜴式 蝗虫上举式 尾骨按摩式 瑜伽放松术 瑜伽语音冥想 |
包含3张DVD和蕙兰瑜伽语音冥想TMCD。
蕙兰，这位当代中国的“瑜伽之母”，已在全世界和中国为成万上亿的电视观众所热知！
瑜伽姿势对各年龄段的人都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。
本套装为蕙兰瑜伽简易系列一至三辑，这套瑜伽视频节目可以帮你消除紧张，强健体魄。还可以灵活僵硬的关节、强健腹肌、结实臀部、镇定并调和神经、放松和舒解身心的紧张、增强大腿和臀部、增加脊柱的柔韧性、加强腰背、伸展腿后肌健、体验心灵的平静，消除压力、按摩整根脊柱、加强背部，改善体态、增加肘、肩关节的灵活性、在蕙兰瑜伽语音冥想TM中体验内在的安宁与快乐。不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。
【中级瑜伽视频详细介绍】
瑜伽情境音乐（1CD）：
1、月光海（8分40秒）
2、风之舞（14分30秒）
3、晨曲（10分钟）
4、蕙兰瑜伽的旋律（哈里波·尼太歌尔）（5分53秒）
正片（3DVD）：
特别收录：每次播放一个姿势，拥有快速提示和益处详解。
中英文声道与字幕。
| 第一辑： 喉部精力呼吸法 三角转换式 直角扭转式 猫扭转式 虎式 睡蛙式 转身半船一式 简易半蝗虫式 斜伸展式 弯膝扭转式 双抬腿式 初级犁式 抱膝放松式 腹扭转 瑜伽放松术 |
瑜伽语音冥想 第二辑： 箭式 工匠伏首式 趾掌平衡式 桥式 侧举腿式 倒箭式 简易鱼式 髋部张开式 三角侧伸展 三角折转式 叭喇狗式 吹树摇摆式 骆驼式 狮子式 |
瑜伽语音冥想 第三辑： 剪刀式 韦史努式 动态腿伸展式 收颌犁式 交叉弓式 顶峰式 船式 直角头倒立 婴儿式 摩天式 藤扭式 宽角前倾式 幻椅式 站弓式 直角式 瑜伽语音冥想 |
每套瑜伽教学视频系列包含4集完整瑜伽视频节目。详细见：蕙兰瑜伽视频国际系列介绍
